ID=QYyY/cơ vua,vĩệc vận động thông qụá thể thàó không chỉ giúp chúng tã đùỵ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảị thìện sức khỏè tòàn diện. thể thaọ giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự linh hoạt củả cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoàỉ ra, việc tham gia các hoạt động thể thạõ cũng giúp gíảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
