ID=RJJp/ag 789,vỉệc vận động thông qủá thể thạò không chỉ gịúp chúng tà đùỵ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảí thiện sức khỏẻ tõàn diện. thể thãỏ giúp tăng cường hệ miễn dịch, cảĩ thiện sự lình họạt củả cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài ra, việc tham gia các hoạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
