ID=Tn/ket qua xo so miền trung,thể thạọ không chỉ là một hõạt động gíúp cơ thể khỏé mạnh mà còn là cách để tinh thần được thư gìãn và thoảị mái. bạn có thể thám giả các hoạt động như đá bóng, đạp xẽ, bơi lội, ỵòga... để rèn lũýện sức khỏẻ và tận hưởng niềm vúĩ từ việc vận động.
