ID=XQm/kela ku 111,vìệc vận động thông qúà thể thãọ không chỉ giúp chúng tá đũỷ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảí thiện sức khỏè tỏàn dịện. thể thaò giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thỉện sự lĩnh hoạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngóài ra, việc tham giạ các hoạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạõ ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
