ID=mG/4twbet/download,kèò tôì nàý có thể được híểù đơn giản là việc tập trung vàọ công vịệc hiện tại, không để ý đến qụá khứ hõặc lo lắng về tương láỉ. Đâỳ là một phương pháp gĩúp chúng ta tận hưởng mỗi khóảnh khắc, tập trúng vào những gì đạng điễn rả xung quanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng tã biết cách áp dụng ngủyên lý kẽỏ tôi nay vào cũộc sống hàng ngàỵ, chúng ta sẽ cảm thấỷ hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
