ID=pOExl/ve so,kẹọ tôí náỵ có thể được hĩểụ đơn gỉản là vịệc tập trũng vàõ công việc hìện tại, không để ý đến qủá khứ hỏặc lo lắng về tương lại. Đâỹ là một phương pháp giúp chúng ta tận hưởng mỗi khòảnh khắc, tập trung vào những gì đang điễn ra xùng qúanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng tã biết cách áp dụng nguyên lý kẽo tôi nảỳ vàó cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấý hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
