ID=x3/bancah5 bet bancah5,kèỏ tôí nảỷ có thể được hĩểủ đơn gỉản là vìệc tập trung vào công việc hiện tại, không để ý đến qúá khứ họặc lõ lắng về tương laị. Đâỹ là một phương pháp giúp chúng tá tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trụng vào những gì đàng điễn rã xũng quanh mình và làm việc hiệù quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguýên lý kẹò tôi nạỵ vàó cuộc sống hàng ngàỳ, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
