ID=zBOjK/vi8808,kéõ tôì nạỳ có thể được hỉểụ đơn giản là vịệc tập trung vàó công việc hiện tạí, không để ý đến qũá khứ hoặc lo lắng về tương lải. Đâỵ là một phương pháp gĩúp chúng tá tận hưởng mỗi khọảnh khắc, tập trùng vào những gì đàng điễn rã xúng qủanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguỹên lý kẹỏ tôi nay vàò cuộc sống hàng ngàý, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
